Árbol de problemas

Árbol de Soluciones

Árbol de problemas

Mapa de Empatia

Mapa de empatia

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Fuentes de inspiracion

Fuentes de inspiración

META: Hacer que los alumnos realicen mas deporte

¿Por qué debo hacer ejercicio?

El ejercicio es parte importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene los problemas de salud, desarrolla resistencia, brinda más energía y puede ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y a controlar el apetito.

¿Qué beneficios se obtienen del ejercicio?

Incluir el ejercicio en la rutina puede afectar su vida de manera positiva. El ejercicio puede:

• Reducir el riesgo de padecer de una enfermedad cardíaca, hipertensión arterial, osteoporosis, diabetes y obesidad.
• Mantener la flexibilidad de las articulaciones, tendones y ligamentos, lo que facilita el movimiento y disminuye las probabilidades de sufrir caídas.
• Reducir algunos de los efectos del envejecimiento, especialmente los malestares ocasionados por la osteoartritis.
• Contribuir al bienestar mental y ayudar a tratar la depresión.
• Ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad.
• Aumentar la energía y la resistencia.
• Mejorar el sueño.
• Ayudar a mantener un peso normal al acelerar el metabolismo (la velocidad a la que el cuerpo quema calorías).

¿Puede hacer ejercicio cualquier persona?

Todos pueden beneficiarse de la actividad física. La mayoría de personas puede empezar a hacer ejercicio por su cuenta a un ritmo lento. Si nunca ha hecho ejercicio antes, empiece con un período de 10 minutos de ejercicio leve o una caminata enérgica todos los días y aumente gradualmente el grado de dificultad y el tiempo del ejercicio. Si padece de algún problema de salud que el médico está controlando, como una enfermedad cardíaca, hable con el médico antes de iniciar un programa de ejercicios. Incluso, si tiene una discapacidad física que limita la capacidad de moverse o ejercitar una parte de su cuerpo, el médico puede ayudar a encontrar otros ejercicios para mejorar su estado de salud en general.

Vídeos de como algunos alumnos quieren llegar a ser, en su futuro deportivo

Registro fotográfico del espacio

Registro fotográfico del espacio

Un alumno victima del problema en "El Break"

Un alumno victima del problema de "El Break"

Alumnos practicando Voley en el BREAK

      

        

Instalaciones del Complejo "El Break"

Entrevista a un alumno usuario

Entrevista a Alfredo Alcántara, asistente de deportes

Alumnos en "el Break" que quieren jugar y no tienen pelota

Registro visual de entrevistas

Registro visual de entrevistas

Entrevistas a personas relacionadas con el tema:

Entrevistas a alumnos implicados

Entrevista al asistente de deportes

Entrevista por Orlando Merino:

1.       ¿Cuánto tiempo pasas en el break?

2.       ¿Qué opinas acerca de los métodos de reserva de los espacios deportivos de la universidad?

3.       ¿Cómo crees que se mejoraría el tipo de reserva de estos espacios?

4.       ¿Has tenido inconvenientes en las losas después de haber hecho tu reserva? ¿Cómo cuáles?

5.       ¿Cómo promoverías que los estudiantes de upc hagan más deporte en el break?

Alumno entrevistado: Gabriel Hinostroza (arquitectura)

1)      Solo vengo cuando me pasan la voz que hay pichanga y me quedo las 2 horas que se reserva la cancha

2)      La verdad nunca he hecho reserva porque siempre me pasan la voz pero supongo que debería tener una mejor organización.. a veces que vengo con mis patas no hay contra quien jugar

3)      Yo creo que se debería usar el mismo método de los cubículos, hay días en que las canchas están reservadas y no hay nadie en el break, creo que se deberían activar las canchas para que otras personas que si tienen equipos completos, puedan reservar las canchas después de los 10 minutos para jugar tranquilamente.

4)      Si, como te digo hay veces en las que vengo como mis patas y otros me fallan y como que entre 5 no vamos a jugar, se necesitan 2 equipos para pichanguear tranquilamente manyas

5)      Que los alumnos vengan también a hacer deportes y sacar equipos más rápido y no venir por las puras, hay gente que viene toda emocionada y no hay nadie

Preparacion de la entrevista empatica

Preparación de la entrevista empática

Listado de preguntas para las entrevistas:

• ¿Que opinas de los servicios que brinda el break?
• ¿En que aspectos crees que se pueda mejoar? 
• ¿Que experiencias positivas y negativas has tenido aquí?
• ¿Que deporte practicas ?
• ¿Con que frecuencia acudes al break?
• ¿Cuales son tus razones para acudir al break ?
• ¿Que opinas del sistema de reserva?
• ¿Cuánto tiempo pasas en el break?
• ¿Cómo crees que se mejoraría el tipo de reserva de estos espacios?
• ¿Has tenido inconvenientes en las losas después de haber hecho tu reserva? ¿Cómo cuáles?
• ¿Cómo promoverías que los estudiantes de upc hagan más deporte en el break?

Plan de Observacion

Plan de Observación

Plan de indagacion

MAPA MENTAL

LO QUE NO SABEMOS
 -Lo que piensa el usuario
- Cómo solucionar el problema
- A cuántas personas de universidad les afecta

Definición de la motivacion

Motivación

¿Por que elegimos este reto?

• Elegimos este reto porque nos parece una forma de ayudar a todos los estudiantes que están interesados en hacer deporte en la universidad, ya que muchos estudiantes incluyéndonos nos gusta hacer deporte ya sea fútbol, basket, voley , entre otros. Y nos motiva saber que estamos haciendo algo bueno, que ayudara a muchos estudiantes, ya que algunos realizan deporte para relajarse, otros porque es su pasatiempo y otros porque es lo que mas les gusta hacer.

¿Por que nos interesa en tema elegido?

• Jesús Orlando Assereto Gómez

• Me interesa este tema y me motiva mucho la idea de poder hacerlo realidad, porque antes yo era deportista en mi colegio tanto de natación como de basket y por la universidad no me da mucho tiempo para realizar estos deportes, y si este proyecto se llevara acabo podría practicar uno de esos 2 deportes.
• La canción que me motiva a realizar este proyecto es "Sweet Victory"

• Hugo Carmona

• A mi me motiva, a que hacer deporte me ayuda a desestrezarme, a llenarme de vitalidad, a por un momento a mi el futbol me hace olvidar de mis problemas, de alejarme por unas horas de que tengo que estudiar para mañana y me pone muy relajado para que luego este apto para poder estudiar feliz.
• La canción que me motiva a realizar este proyecto es "Bonito"

• Orlando Merino

• Yo al ser un joven deportista, estoy interesado en realizar este proyecto porque asi habría mayor facilidad para encontrar compañeros con quienes poder jugar ya sea fútbol o basquet con equipos completos sin ningún tipo de inconvenientes, saber que dias habra un equipo contra quien jugar, que días no los habrá y no ir al break por nada.
• La canción que me motiva a realizar este proyecto es "No te asustes ahora"

• Felix Neira Verastegui

• A mi motiva el deporte, puesto que me ayuda a liberar tensiones, además de ayudarme tanto en la salud física como mental. Deportes como fútbol y básket son de mi preferencia ya que el juego colectivo también ayuda en la coordinación y toma de decisiones.
• La canción que me motiva a realizar este proyecto es "Bangarang feat"

• Daniel Alonso Saldaña

• Mi motivación es a promover el deporte entre el alumnado. Siempre se nos ha dicho q para lograr una buena calidad de vida se requiere de ejercicio, pero ello no se lograra si no se resuelven los problemas del break ya que muchos jóvenes entusiastas buscan practicarlo pero sin un buen entorno no podrán. Buscamos mejorar la calidad de la experiencia universitaria del alumno lo que lo hara crecer personalmente y ha desempeñarse en equipo.
• La canción que me motiva a realizar este proyecto es "Eye Of The Tiger"

Definición del objetivo

Objetivo del proyecto

El objetivo del proyecto es aumentar la realización de deporte por parte de los estudiantes de la UPC.

Definición del publico objetivo

Audiencia a la que va dirigida el proyecto

La audiencia a la que va dirigida el proyecto son los alumnos de la UPC que utilizan el break para realizar deportes como futbol, basket y voley, porque son las personas quienes tienen este problema o esta dificultad al realizar deportes. Ademas, esto ayudara a que mas personas asistan a realizar deporte, lo cual los ayuda física y mentalmente, ademas que relajar a las personas.

Definición del reto

Definición del reto

Tres problema que hemos identificado por cada integrante del equipo:

• Jesus Orlando Assereto Gomez

• Demasiado desorden afuera de la UPC, debido a la ubicación del paradero
• Modificar el paradero para reducir el desorden afuera de la UPC
• ¿Como podríamos cambiar el paradero para reducir el desorden?
• La cantidad de perros callejeros
• Crear un ambiente para los perros callejeros
• ¿Como podríamos ayudar a la cantidad de perros callejeros?
• Las dificultades para poder realizar deporte en la universidad
• Adaptar el sistema y el ambiente deportivo de la UPC para poder realizar mas deporte
• ¿Como podríamos adaptar el sistema y el ambiente deportivo ?

• Daniel Alonso Saldaña

• La dificultad de movilizarse desde el Puente Primavera hacia la universidad en horas punta
• Encontrar un sistema para arreglar el transporte actual o crear un transporte alternativo para mejorar la calidad del viaje
• ¿Como podríamos encontrar un sistema para mejorar la calidad del viaje entre el Pte. Primavera hacia la universidad?
• La falta de acceso a la electricidad en zonas de bajos recursos de Lima
• Crear un mecanismo para obtener electricidad en zonas de bajos recursos de Lima
• ¿Como podríamos crear un mecanismo para obtener y suministrar electricidad en la zonas de bajos recursos de Lima
• La falta de interés de la gente sobre el patrimonio histórico del centro de Lima
• Fomenta el interés de la sociedad sobre la revalorización del Centro Histórico.
• ¿Como podríamos fomentar el interés sobre la revalorización del Centro Histórico?

• Felix Neira Verastegui

• La dificultad de afrontar un curso difícil
• Hacer charlas para ayudar a los estudiantes en cada curso
• ¿Cómo podríamos hacer charlas para ayudar a los estudiantes en cada curso?
• El problema de la baja autoestima en adolescentes
• Implementar talleres de autodescubrimiento
• ¿Cómo podríamos implementar talleres de autdescubrimiento?
• Ordenar el paradero de la UPC entre las 7:00 pm y 8:00 pm
• Ordenar el paradero de la UPC mediante un mejor sistema de reglas
• ¿Cómo podríamos ordenar el paradero de la UPC mediante un mejor sistema de reglas?

• Orlando Merino

• Alumnos de la UPC cruzan el semáforo en rojo
• Incentivar a los alumnos a respetar el semáforo y cruzar cuando este en verde
• ¿Cómo podríamos hacer que los alumnos de la UPC no crucen en rojo?
• Número de pasajeros excede la capacidad de los transportes públicos 
• Hacer que los pasajeros, cobradores y choferes, respeten la capacidad y comodidad de los mismos pasajeros en los transportes públicos
• ¿Cómo el número de pasajeros no excedería la capacidad de los transportes públicos?
• Conseguir buenos horarios para la el ciclo universitario
• Abrir más salones para los cursos que más se exigen en la universidad a distintas horas
• ¿Cómo conseguiríamos buenos horarios para el ciclo universitario?

• Hugo Carmona


• Canchas de break reseservadas pero sin usuarios utilizando debido a falta de jugadores .
• se deberia  formar un sistema o una organizacion de reserva de dos equipos o grupos para poder reservalas.
• ¿como podriamos prevenir que los alumnos separen las canchas para luego no las utilizen?
• separar canchas con dos equipos ya comformados o buscar jugadores 
• crear un sistema de inscripcion de equipos para poder acomodarlos y se busquen horarios para enfrentarse entre ellos
• ¿ como lo podemos promover ? 

Problema que se ha identificado:

• Las dificultades para encontrar equipos y poder realizar deporte en la universidad
• Adaptar el sistema y el ambiente deportivo de la UPC para poder realizar mas deporte
• ¿Como podríamos adaptar el sistema y el ambiente deportivo ?

En la Universidad Peruana de Ciencias hay un problema y es no todos los alumnos tienen las mismas posibilidades de poder hacer deporte debido a que hay varios factores que limitan el poder realizarlo como lo son la falta de compañeros para poder jugar o que ya se han hecho las reservas por otras personas.

Un brainstorming de 10 palabras relacionadas con nuestro reto y un texto

Acta de reglamento de convivencia

Reglamentos de convivencia para realizar un mejor proyecto

• La puntualidad, tanto al llegar a las reuniones para realizar el trabajo como al llegar los miércoles al salón para realizar la clase y la presentación de los trabajos y proyectos.

• El respeto, esta es la norma mas importante de todas ya que nos permitirá trabajar tranquilos y en armonía sin ningún tipo de problema, no se interrumpirá a nadie mientras esta hablando.

• Responsabilidad, todos los miembros del equipo tienen la obligación de asistir a todas las reuniones, llevar los materiales necesarios y cumplir con todas las tareas programadas por el grupo para poder llevar acabo un mejor trabajo

Acta de compromiso

Acta de compromiso de cada uno de los miembros

• Daniel Saldaña: Me comprometo a trabajar en equipo creando un ambiente grato para poder solucionar las dudas que se presenten en nuestro camino, para así poder realizar un proyecto que pueda ayudar a la comunidad.

• Orlando Merino:Me comprometo a entregar el 100% en este proyecto que de una u otra manera ayudara a la comunidad, apoyare en todo lo que se me pida y realizare todo el trabajo que se me indique hacer.

• Hugo Carmona: Me comprometo a trabajar y apoyar a todo el grupo, ayudando a los demás miembros del grupo a realizar mejor su trabajo y dando lo mejor de mi para que este proyecto salga lo mejor posible.

• Jesús Orlando Assereto: Me comprometo a estar siempre pendiente del proyecto y de mis compañeros de grupo, para ayudarlos en lo que necesiten, para poder realizar el proyecto de manera mas eficiente y que beneficie lo mas posible a la comunidad. 

• Felix Neira Verastegui: Me comprometo a ser responsable con las actividades que se asignen grupalmente, a participar en la ejecución del proyecto de manera activa y estar dispuesto a escuchar y comprender las decisiones del equipo.

Trabajo de los cubos

Clase 2: Trabajo con los cubos.

• Jesús Orlando Assereto Gómez

• Hugo Carmona Pacheco

• Daniel Alonso Saldaña 

• Felix Neira Verastegui